Ирина Соколова, 2 ипостаси, ученица Сергея Донецкого, г. Амвросиевка
Как вести здоровый образ жизни? Здоровый образ жизни – это системное поведение разумного человека, это культурный, активный образ жизни. Жизнь, которая укрепляет здоровье как духовное, так и физическое. Прежде всего, человек должен заботиться о своей душе. Для этого нам нужно понять, что мы созданы по образу и подобию Бога, значит, мировоззрение и мышление должно соответствовать мышлению Отца Небесного, жить по Божьим Заветам.
Когда мы нарушаем законы Отца Небесного, в нашей жизни начинаются проблемы, и как часто бывает, проблемы со здоровьем. Для того чтобы восстановить силы как физические, так и духовные, нужно найти и убрать причину недуга. Основа нашей силы духа состоит из послушания, терпения, смирения, любви, которые помогают нам укрепить иммунитет души и наработать добродетели для здорового образа жизни.
Для восстановления сил нужна не только правильная физическая пища, но и духовная. Духовная пища – это чтение молитв, духовной литературы, а так же песни, стихи, фильмы и т.д., которые учат нас быть добрыми, отзывчивыми и понимать, что такое хорошо и что такое плохо. Нужно избавиться от своих вредных привычек не только, например, от употребления алкоголя и табака, но и таких как обижаться, злиться, завидовать, ревновать, унывать и др. Побольше принимать витаминов как для физического тела, так и для души – это улыбка, доброе ласковое слово, любовь к жизни, вовремя поблагодарить, не осуждать, понимать, что нет плохих людей, есть плохое воспитание и каждый грешен по-своему и грехи отрабатывает по-своему.
Здоровый образ жизни – это когда человек счастлив и радуется жизни, выполняя качественно и своевременно свою работу на своём посту, и постоянно ведёт работу над своей душой.
| 